Inteligencia Emocional

1.                  requiere de algo más allá de la inteligencia para llegar al éxito en nuestras vidas

2.                  lo que marca  la diferencia es la inteligencia emocional

3.                  primero hubieron emociones antes que pensamientos

4.                  la parte emocional de la memoria se le llama amígdala

5.                  uno no puede controlar lo que va a sentir ,ni como, ni cuando, pero si puede controlar como se va a sentir después de eso

6.                  pasos para manejar los secuestros de la amígdala:

1.                  obsérvese al principio

2.                  encuentre un modelo

3.                  note las señales en su cuerpo

4.                  hágale un corto circuito al secuestró

5.                  repita todos los pasos

7. la inteligencia emocional es una forma de ser inteligente

8. la empatía es lo que impide que las personas se hagan daño entre si

9. la raíz de cada emoción es un impulso

10. la intuición es una información valiosa

11. el éxito laboral depende en un 90% de la inteligencia emocional.